DOPPELHERZ Vitamin D3 1000 I.E. EXTRA Tabletten

Vitamin D ist ein wahres Multitalent für die Gesundheit. Trotzdem wird es von vielen Menschen in zu geringen Mengen mit der Nahrung aufgenommen. Die Tabletten von Doppelherz enthalten 25 µg Vitamin D. Dies entspricht 1000 I.E. (Internationale Einheiten) Vitamin D. Bereits seit langem ist bekannt, dass Vitamin D als "Calcium-Einbauhelfer" zum normalen Knochenerhalt beiträgt. Heute wissen wir, dass Vitamin D darüber hinaus noch zahlreiche weitere wichtige Aufgaben im Körper erfüllt. Vitamin D trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium und zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei. Es leistet einen Beitrag zum Erhalt der normalen Muskelfunktion und trägt zur Zellteilung sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Unser Körper kann Vitamin D durch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst bilden. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch häufig nicht aus. Insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten, in denen das Immunsystem besonders beansprucht und gefordert wird, bildet der Körper weniger Vitamin D. Auch kann die Fähigkeit des Körpers mit fortgeschrittenem Lebensalter abnehmen, das Vitamin D selbst zu bilden. Bei fehlender oder geringer Vitamin D Eigenproduktion bedarf es daher einer erhöhten Vitamin D Zufuhr über die Nahrung. Ältere und jüngere Menschen sind hiervon besonders stark betroffen. Vitamin D kommt nur in wenigen Lebensmitteln wie z. B. Fisch oder Leber in bedeutsamen Mengen vor. Zudem werden diese Lebensmittel hierzulande in geringem Umfang verzehrt.